WORKSHOP 26.11.2015 – JEDNODUCHOST VE STRAVĚ

- ZDRAVÝ POHYB - ZDRAVÁ STRAVA - ZDRAVÁ MYSL -

SPOJILI JSME SÍLY !

Zdravý pohyb, strava a správné myšlení je komplexní složka, která ovlivňuje to, jak se dennodenně cítíme, jak vypadáme a jak myslíme. Základní kameny, které jsou katalyzátorem kvalitního života a pokud jen jeden z nich dlouhodobě zanedbáme, vše se může sesypat. Proto jsme pro vás připravili inspirativní workshopy, kde se nejen něco naučíte, ale také si vše můžete přímo vyzkoušet! Navíc se u toho všichni skvěle pobavíme !

Proč workshop?

Work je od slova práce, ale nebojte, nebudete pro nás pracovat zadarmo :-) Je tím myšleno, že si vše budete moc vyzkoušet na vlastní kůži, ochutnáte pro vás možná první jídla nebo kombinace v životě a zjistíte, jak si jednoduše obohatit váš stávající jídelníček, který se často bojíme změnit nebo upravit i několik let!

A protože snídaně je základem a katalyzátorem úspěšného dne, tento workshop budeme věnovat právě jí ! Naučíte se, jak využít živou stravu, jako váš nejlepší zdroj energie hned od rána. Zjistíte, jak jednoduše si můžete nejrůznější suroviny nakombinovat, jak používat superpotraviny, jak si připravovat smoothies na celý den a mnoho dalších triků pro efektivní život. Navíc poznatky budete schopni aplikovat třeba hned druhý den :-)

WORKSHOP ZDRAVÁ STRAVA

Jednoduchost ve stravě & snídaně v RAW stylu

Kdy: 26.11. 2015, čtvrtek 17:30 hod.

Trvání: 2 - 3 hodiny

Kde: PRIVÁT ZÓNA, 1. patro, Lidická 18, Opava

Počet osob: max 12 lidí (pozor – omezená kapacita) nutná registrace do 22.11.2015 - ZDE !

Cena: 300 Kč

Na co se můžeš těšit, co se dozvíš a naučíš?

• Co to znamená jednoduchost ve zdravé stravě a v RAW stylu
• Rozpočet jednoduché stravy, kde a jak efektivně nakupovat

• WORKSHOP - Společná příprava 5 druhů snídaní v RAW stylu na sladko / na slano
• (smoothies, saláty, fresh šťávy, raw pudinky a kaše) 
• Jak to bude fungovat?

       - Budou vytvořeny 3 skupinky po 4 lidech

       - Každá skupinka bude opatřena vlastními surovinami a pod našim vedením bude pomocí různých zařízení

          připravovat prezentované pokrmy. Určitě si užijeme spoustu zábavy ! :-)

• Zasytíte se nejen jídlem, ale také informacemi a vědomostmi !
• Podíváte se pod pokličku připravovaného projektu BLACK KALE SUPERFOOD GROUP
• Zažijete večer plný inspirace a zábavy !

ZAREGISTRUJ SE NA

WORKSHOP JEŠTĚ DNES - ZDE !

Máte dotazy? Prosím obraťte se na:

Daniel Škubal

Email: daniel.skubal@blackkale.cz

Tel: 778 713 668